Ожидания съедают все! Любить и делать надо здесь и сейчас. Научилась формулировать проблему в задачу и быстрее находить решения. Поняла, что важно уметь защищать свои границы и учить этому детей.

Поняла, что мои дети - это мои любимые дети, а не взрослые зрелые личности, которые ничего не хотят, не понимают, не слышат, не делают. Что с детьми важно делиться, показывать свои эмоции, когда сложно и трудно.
Учить не скрывать свои чувства. Что можно показывать свою слабость. Не игнорировать вопросы детей. Большинство моих страхов надуманы и раздуты моей тревожностью. Очень важно быть с ребенком в трудные минуты для него и поддерживать. Что дети имеют право расстраиваться и огорчаться.

Научилась говорить о себе хорошо. Учусь разрешать себе быть неидеальной. Учусь искать себе ресурсное состояние, забочусь о себе. Что я мама, даю любовь и принятие. Быть родителем - это заботиться о сохранности отношений.
Особенно ценно для меня в занятиях: рекомендации от Елены книги Людмилы Петрановской; очень интересно и просто проходили онлайн встречи; при разборе ситуаций не оставалось вопросов, а было понятно как действовать дальше; открыла для себя понятие доброжелательная строгость; и понимание того, что жизнь учит естественными последствиями.

Рекомендую участие тому, кто чувствует, что нет сил; кто одинок имея детей; кто не чувствует себя живым и не испытывает радости; кто потерял гармонию с собой; кому кажется, что счастья нет; у кого ссор больше, чем приятных моментов; кто потерял общий язык с ребенком.

Я по-другому стала относиться к себе, к детям. Я стала более самоценной. Для меня стало важно говорить о том, что я чувствую. Раньше просто не хватало времени. перестала доказывать свою правоту.

Отношения с детьми стали теплее и доверительнее. Я стала больше ценить своих дочек, просто за то, что они живут вместе со мной.

Я приняла свою историю и жизнь такой какая она есть! Ведь я получила такой колоссальный опыт, осознала это с помощью разных упражнений на занятиях.
Особенно ценно на занятиях для меня: опыт других участников, ведь родителем быть нас нигде не учат; возможность заглянуть в себя; посмотреть на свою ситуацию под другим углом и сразу становится все понятно.

Рекомендую этот курс тем родителям, кто хочет больше понять своего ребенка. Советую всем!

В этом году мы каждый четверг занимались с психологом в мини группах.
Для меня лично это были очень ценные четверги и я не хотела пропускать ни одного, чтобы впитать в себя максимум.
Благодаря занятиям я узнала о нескольких инструментах, которые позволяют более гармонично ладить с близкими. Теперь идет большая работа по внедрению их как привычки.
Посмотрела на реакции и отношение других мам к подобным ситуациям, это расширило восприятие и понимание, что можно так, а можно по по-другому.
Провела приятно время.
И захотела еще больше познакомиться с инструментами психологии.
Моя дочь уже узнает и смеётся когда я реагирую ни как обычно, а как нам рекомендовали. Потому что пока это не естественно), но это разряжает обстановку и она понимает, что я учусь.
На занятиях я убедилась, что ребенку важна доля свободы и самостоятельность. Появилась принятие, что ошибок не избежать. Легче воспринимаю мысль, что уже скоро ребенка нужно будет полностью отпустить в другой город.
Поняла, что у меня хорошая семья и что я счастливая мама.
И что мы можем оставаться близкими, даже когда не вовлечены в занятия друг друга.
Особенная ценна была поддержка и советы участников и Елены в вопросах, которые ни как не могли разрешить с дочкой. Где-то с юмором, где-то серьезно, но всегда легко разбирались ситуации.
Очень рекомендую этот курс мамам со страхами за ребенка, с гиперопекой, с чрезмерной вовлеченностью в жизни детей. А так же тем кому сложно найти общий язык, тем кто переживает подростковый период ребенка и тем кто про дела своего ребенка нечайно говорит МЫ, а так же тем кому одиноко и хочется отвлечься от домашних забот.

Полезен опыт других родителей, полезен взгляд со стороны на себя.
Получаю ценные советы по поведению с ребенком.
Нравится, что я начала спокойнее реагировать на бытовые трудности с ребенком.

Чем мне была полезна эта встреча. Ну во первых: как всегда раскрылись глаза на очевидные вещи. Они вроде вот - на поверхности, но ты их не замечаешь, пока кто-то другой не начнет это озвучивать. Во-вторых: конечно пересматривается отношение к разным вопросам, после "открытия глаз")))) Подключается логика и осознание что-ли. В-третьих: обмен опытом, эмоциями с другими участниками группы.... Становится легче от понимания, что подобные проблемы ни у меня одной. И не только мне сложно порой справиться с какой то ситуацией и, например, не орать 😱😁. Конечно очень много - это различные техники, которые ты Лена, даешь во время конференции... Переделки установок - вообще 🔥
Я подзаряжаюсь всегда. И за это - огромное тебе спасибо! 🙏