Хочу выразить свою благодарность Карине за семинары по теме «женщина и современность». Я увидела себя и свою ситуацию в будущем. Это меня не радовало и я стала думать, как могу это изменить. На занятиях с Кариной мы проработали негативные сценарии, которые были связаны с мыслями и общим моим недовольством жизнью. Сейчас могу сказать, что моя жизнь стала интересней! Я всегда была полной, а после сложного периода в отношениях, стала есть ещё больше и снова прибавила. По рекомендации Марины я стала вести пищевой дневник, работаю с ним три месяца. Постепенно я научилась есть тогда, когда чувствую, что хочу, а не просто, когда рука тянется к еде. Хочу продолжать и не останавливаться на маленькой победе, которой мы достигли.

Дети, дом и работа казались мне одним круговоротом. И я постепенно теряла к ним интерес. Внешне я выглядела довольно спокойно, держалась как могла. Пока не стала срываться на мужа и детей. В группе я послушала похожие истории от участников и мне стало немного легче. Потом я послушала занятия и мне стало понятно, что эти сферы нужно разделить и я сейчас по-другому смотрю на себя, чувствую себя более уверенно.